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  • 体幹トレーニング
  • 体幹トレーニングでは、身体の構造・機能を知り尽くした柔道整復師が、一人ひとり丁寧に正しい体幹トレーニング法を指導します。

    【体幹を鍛えるメリット】
    ・姿勢が美しくなる ・全身の筋肉の使い方が整えられる ・身体のむくみ、こりなどを予防する　など 他にもたくさんのメリットがありますので、少しでも関心のある方はぜひご参加ください。

    ＜スケジュール＞
    火曜日20：30～・ 木曜日 20:30～
  • 体幹トレーニング　
    45分 1,000円(税込)
    学生は500円(税込)
  • ・体幹トレーニングは、各クラス定員7名までです。

  • １．誰でも１回からでも参加可能

  • ２．正しいトレーニングの仕方を教えます。覚えたら自宅でもトレーニング可能に！

  • ３．継続してできると間違いなく身体に良い効果があらわれます

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